Автор: Анна Сергеевна

Психолог. Работаю в направлениях: Гештальт, Транзактный анализ, КПТ. Учу понимать свои эмоции, свои действия и корректировать реакции на ту или иную ситуацию. Я пишу о взаимоотношениях и о том, как сделать их гармоничными. Это непросто, но у вас всё получится.
Что такое отрицательная мотивация

Отрицательная мотивация – Как правильно использовать и когда

Отрицательная мотивация – это «не доешь, не будешь есть сладкое», «не пойдешь гулять, если не сделаешь уроки», «не будешь играть в компьютер, пока не уберешься в комнате» и прочие требования, которые выдвигают родители детям. Ребёнку приходится делать что-то неприятное и нежеланное, чтобы потом получить то, что хочется. Таким образом, с детства учат, что нужно чуть-чуть […]
как красиво извиниться перед мужчиной

Как правильно извиниться перед мужчиной – Красивые способы

Почти 90% людей предпочитают извиняться с помощью СМС. Больше половины из них – девушки. Почему большинство выбирают именно такой метод? Всё просто – так проще. Не нужно придумывать речь на ходу, можно обдумать её заранее. Все помнят пословицу: «Слово не воробей – вылетит, не поймаешь». Так вот СМС тот самый «воробей», которого можно «ловить» несколько […]
как стать уравновешенным человеком

Как стать спокойным и уравновешенным человеком – Советы психолога

Злость, раздражение, крайняя эмоциональность часто толкают человека на конфликты с другими людьми. Порой хочется обрести гармонию и менее агрессивно реагировать на слова и поступки других людей. Всё это возможно. Стоит только поработать над собой, чтобы понять, как стать спокойным человеком. Существует такой миф, что спокойный и уравновешенный – это хладнокровный. Это вовсе не так. Хладнокровным […]
Топ-20 признаков токсичных отношений мужчины и женщины

ТОП-20 признаков токсичных отношений мужчины и женщины

Во всех отношениях наступает период, когда партнеры переживают не лучшие времена. Токсичные отношения отличаются тем, что эти «не лучшие времена» никогда не заканчиваются. Это отношения, где партнеры соревнуются друг с другом или проявляют негатив, между ними нет уважения и поддержки. Как понять, что отношения токсичны? ТОП-20 признаков токсичных отношений, по которым можно определить, что «лучшие […]